Trousse pour jeunes et éducateurs – Santé mentale des astronautes et isolement
La présente trousse est destinée aux éducateurs (enseignement) et aux jeunes (apprentissage) qui veulent en savoir plus sur l'isolement et la santé mentale des astronautes.
Suggestions de lecture
- Comment l'espace et l'isolement affectent la santé mentale
- Pourquoi la santé mentale des astronautes dans l'espace est importante
- Comment les astronautes s'entraînent pour rester forts mentalement
- Comment les astronautes prennent soin de leur santé mentale dans l'espace
- L'effet de vue d'ensemble
- Expérience scientifique canadienne – At Home in Space : comment les astronautes s'adaptent à la vie dans la Station spatiale internationale (SSI)
- Étude scientifique canadienne – Étude Wayfinding : les effets des vols spatiaux sur le cerveau des astronautes
- La détente dans l'espace
- Carrières du secteur spatial – Sciences de la santé
- Santé mentale et bien-être (Santé Canada)
- À propos de la santé mentale (Santé Canada)
Choses à faire
- Creuse-méninges spatial – axé sur la santé mentale des astronautes
- Exposition itinérante La santé dans l'espace – L'audace d'explorer : Trousse d'apprentissage numérique
- Activités et expériences
- Ressources pour les jeunes et les éducateurs
- Objectif : Lune
Infographies
Vidéos
- Série de vidéos de l'astronaute Jeremy Hansen
- Série de vidéos de l'astronaute de l'Agence spatiale européenne (ESA) Samantha Cristoforetti à bord de la SSI
- Comment le fait de se trouver dans l'espace affecte-t-il la santé mentale des astronautes?
- Comment peut-on prendre soin de la santé mentale des astronautes?
- Comment les astronautes gèrent-ils les situations difficiles? Ont-ils peur parfois?
- Est-ce qu'il y a des technologies pour aider les astronautes à maintenir le contact?
- Est-ce que les astronautes partagent leurs repas, célèbrent des fêtes ou font des activités ensemble?
- Qu'est-ce qui serait le plus difficile sur le plan mental lors des futures missions de longue durée?
- L'astronaute de l'ESA Thomas Pesquet explique comment les équipages composent avec la vie dans l'espace
- La santé dans l'espace : série de vidéos d'Ingenium Canada et de l'Agence spatiale canadienne
Liens avec le programme scolaire
Le contenu de la trousse touche différents aspects de la santé mentale :
- Santé mentale, sociale, physique et émotionnelle
- Lien entre santé mentale et santé physique
- Comment la santé sociale et émotionnelle aide la santé mentale
- Faire les bons choix pour sa santé
Poursuivez l'exploration
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